Bewegungs-Mentoring
Viele Menschen nehmen sich vor, mit Sport anzufangen, abzunehmen und beweglicher zu werden und scheitern an diesem Vorhaben. Nicht weil es ihnen egal ist, sondern weil es so schwierig ist, diese Vorsätze allein umzusetzen.
Viel leichter und mit mehr Spaß geht es mit festen Kurszeiten, der Unterstützung von Bewegungsspezialisten, Personal Trainern.
Bewegungs-Mentoring ist mehr als Personal Training. Ein Mentoring bedeutet grundsätzlich Beratung, Begleitung über einen längeren Zeitraum. In meinem Beruf als Trainerin und Bewegungs-Mentorin habe ich schon viele Menschen auf ihrem Weg begleiten dürfen, aus der Lethargie und Trägheit zurück in die Bewegung, nach Operationen und erfolgter Reha zurück in den Alltag, bei Krankheiten (vor allem neurologisch) zur Aufrechterhaltung und Steigerung der Kraft und Mobilität.
Du bestimmst die Ziele und das Tempo, ich als Bewegungs-Mentorin sorge für die Umsetzung, gemeinsam erreichen wir als Team ungeahnte Fortschritte.
Um einen Termin zu vereinbaren, schreibe mir bitte eine kurze Nachricht.
Begeisterte Kunden
Nach 14 Jahren Yoga- und Pilateskurse bei Priska, kam bei mir letzten Herbst der Wunsch nach individuellerer Betreuung beim Training auf, um meine allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und meine Rückenprobleme gezielt anzugehen.
Nach einem dreiviertel Jahr kann ich sagen, dass Priska mit ihrem Personal Coaching meinen Wunsch perfekt erfüllen konnte!
Das Coaching ist sowohl inhaltlich als auch räumlich (online, draußen) und zeitlich (keine Bindung an einen Kursplan) auf meine Bedürfnisse angepasst.
Trotz der
Konzentration auf meine Schwachstellen ist das Training abwechslungsreich und Priska bindet kreativ auch andere Methoden (Smovey, HIT) ein. Dabei hat Priska immer ein Auge auf mich und den Finger auf dem richtigen Triggerpunkt.
Die ersten Erfolge zeigen sich auch schon und ich laufe zum ersten Mal in meinem Leben wirklich aufrecht durchs Leben.
Anna
Katharina, nach 4 Monaten Personal Coaching
Gehe mit mir auf eine Reise zu dir selbst
Bleibe regelmäßig in Bewegung
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